Bệnh phiền muộn:
Những điều cần biết
May 14, 2019
Bs Hồ Ngọc Minh
LTS: Bác
Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên
khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm
nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National
Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board
Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility.
Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner
Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848,
trang nhà: www.bacsihongocminh.com.
Nếu bạn là
một trong gần 15 triệu người Mỹ bị bệnh phiền muộn, bạn có thể có những triệu
chứng như chán đời, không muốn ra khỏi giường buổi sáng, không muốn gần những
người thân yêu, hay thấy đời thật tẻ nhạt, không có một niềm vui.
Phiền muộn là
một bệnh có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống chứ không riêng gì thay đổi về
tâm thần. Tổ Chức Y Tế Thế Giới, World Health Organization, dự đoán vào năm
2020 bệnh phiền muộn sẽ là lý do đứng thứ nhì trên toàn thế giới đưa đến khuyết
tật chỉ sau bệnh tim mạch.
Một trong
những lý do đưa đến phiền muộn có thể từ môi trường, những yếu tố có khi không
để ý đến, thí dụ như ô nhiễm không khí, ô nhiễm môi trường, hay tiêu thụ thực
phẩm nhiều chất béo. Nghiên cứu cho thấy, người dân sống ở những nơi đô thị
đông dân cư, dễ bị phiền muộn hơn. Một nghiên cứu mới khác, cho thấy chất béo
vào trong não bộ sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh,
và gây ra phiền muộn.
Những yếu tố
khác gây ra bệnh phiền muộn cũng là những nguy cơ dẫn đến các bệnh kinh niên
như bệnh tim mạch, đau nhức xương cốt, đau lưng, phong thấp, tiểu đường, cao
huyết áp. Bệnh phiền muộn nếu không được chữa trị có thể ảnh hưởng đến hệ thống
đề kháng, miễn nhiễm.
Bệnh phiền
muộn không những làm bại hoại suy nhược có thể, mà còn đưa đến tử vong. Theo
ước tính, có khoảng 20% bệnh nhân đã từng muốn tự tử. Ví dụ như một số minh
tinh điện ảnh, những người có tiếng tăm lại dễ bị phiền muộn và đã tự kết liễu
đời mình.
Nguyên nhân
và yếu tố nguy cơ:
Bệnh phiền
muộn không phải là sự thay đổi tâm thần tạm thời có thể vượt qua được. Đây là
một căn bệnh mà não bộ không thể ghi nhận được những điều vui, điều hạnh phúc
hay sung sướng. Thử nghiệm MRI và PET scan cho thấy não bộ của người bị phiền
muộn có những thay đổi ở nhiều nơi, góp phần lớn ảnh hưởng đến căn bệnh.
Bệnh phiền
muộn khá phổ thông, với khoảng 10% đã từng bị phiền muộn, và trên 50% những
người này bị bệnh nặng. So với đàn ông, phụ nữ dễ bị phiền muộn gấp đôi. Những
người dễ bị phiền muộn thường ở trong lứa tuổi 45 dến 65, dân tộc da màu, và ly
dị. Ngoài ra, những người chưa học xong bậc trung học, thất nghiệp, và không có
bảo hiểm y tế cũng dễ bị bệnh phiền muộn.
Một số yếu tố
nguy cơ khác gồm có:
1-Bị stress
trong cuộc sống, ví dụ như mất việc, có vấn đề lục đục trong hôn nhân, bị bệnh
kinh niên hay có vấn đề khủng hoảng về tài chánh.
2-Có tuổi
niên thiếu không được vui, ví dụ như bị hành hạ, lợi dụng tình dục, quan hệ với
cha mẹ không tốt hay cha mẹ có vấn đề với hôn nhân bị đổ vỡ.
3-Có tâm tính
không bình thường, ví dụ dễ bị nóng giận khi bị stress.
4-Có tiền sử
trong gia đình bị bệnh phiền muộn.
Các triệu
chứng:
Thật ra, có
trên 50 triệu chứng khác nhau của bệnh phiền muộn, đi từ chuyện buồn phiền vô
cớ cho đến mức độ giận dữ bất thường, làm việc nhiều hay không muốn làm việc.
Triệu chứng
của bệnh phiền muộn có rất nhiều nhưng có thể chia ra làm 3 nhóm chính:
1-Triệu chứng
liên hệ đến tâm tính và khả năng tư duy bao gồm khí sắc trầm cảm, thiếu sự quan
tâm hay thúc đẩy việc hưởng lạc, có vấn đề quyết định sự việc, bức xúc, lo lắng
thái quá, trí nhớ không tốt, và có mặc cảm tội lỗi.
2-Triệu chứng
về thể xác bao gồm mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon miệng, xuống cân, đau nhức
mình mẩy, nhức đầu, hồi hộp, da dẻ bị ngứa ngáy như kim châm.
3-Triệu chứng
về cách hành xử như hay khóc vô cớ, dễ bị nóng giận, xa lánh bạn bè và người
thân, làm việc nhiều hay không muốn làm việc, nghiện ngập rượu và ma túy, và có
khi muốn tự kết liễu đời mình.
Những người
bị bệnh phiền muộn đa số không nhận biết ra là mình bị bệnh. Do đó người
thân nên để ý đến nhữnng triệu chứng trên đây mà tìm cách giúp đỡ. Trong trường
hợp nặng, có thể cần đến bác sĩ. Chữa trị sẽ bao gồm việc phân tách về tâm
tính, thái độ và cách hành xử của bệnh nhân. Nếu cần, bác sĩ sẽ cho thuốc chống
trầm cảm.
Một nghiên
cứu mới đây cho thấy, nếu cho bệnh nhân thức 36 tiếng đồng hồ không ngủ một lần
trong tuần, vài ba tuần như thế có thể giảm bớt bệnh phiền muộn. (BS.
Hồ Ngọc Minh)
No comments:
Post a Comment