Saturday, December 27, 2014

Tại Sao Mỹ Nối Lại Bang Giao với Cuba?

MỸ NỐI LẠI BANG GIAO VỚI CUBA ĐỂ NGĂN CHẬN NGA DỰ TÍNH ĐẶT PHI ĐẠN HẠT NHÂN CHỈ CÁCH MỸ 150KM.
Dec 18, 2014
TT Barack Obama đang gọi điện thoại trực tiếp cho Chủ tịch Cuba Raul Castro hôm Thứ Ba 16-12-2014 để
quyết định nối lại bang giao toàn phần giữa Hoa Kỳ và Cuba đã bị gián đoạn 50 năm.
VietPress USA (18-12-2014): Ngày Thứ Sáu 11-7-2014, TT Nga Vladimir Putin hướng dẫn phái đoàn cao cấp của Nga đến chính thức thăm quốc đảo Cuba để gặp Chủ tịch Cuba Raul Castro và anh ruột là cựu chủ tịch Cuba Fidel Castro. Hai bên đã ký một số thỏa thuận sẽ tăng cường quan hệ, mở rộng đầu tư, bang giao  và hợp tác kinh tế, quốc phòng và Nga sẽ tiến đến đặt quân cảng cho Hải Quân Nga tại Cuba chỉ cách bờ biển Hoa Kỳ 91 Miles tức 150 Km. Các thỏa thuận mật trong đó có việc Nga sẽ đặt các dàn phóng phi đạn mang đầu đạn nguyên tử nằm sát nach Hoa Kỳ để kiềm chế Mỹ trong tình hình xung đột mới mà Nga tin chắc sẽ có chiến tranh. Chuyến đi của Vladimir Putin nhắm vào toàn vùng Châu Mỹ Latin gồm Argentina, Rio de Janeiro, Brazil mà Cuba là trạm dừng chân đầu tiên (http://www.cnn.com/2014/07/12/world/americas/cuba-putin-castro/ ).
TT Barack Obama đang gọi điện thoại trực tiếp cho Chủ tịch Cuba Raul Castro hôm Thứ Ba 16-12-2014 để
quyết định nối lại bang giao toàn phần giữa Hoa Kỳ và Cuba đã bị gián đoạn 50 năm.
 Thế nhưng giấc mơ của TT Nga Vladimir Putin đã không kịp thực hiện khi TT Barack Obama đã nhanh tay hơn cho nối lại bang giao toàn phần với đảo quốc Cuba. Hình ảnh TT Barack Obama đang cầm điện thoại tại Phòng Bầu Dục Tòa Bạch Ốc nói chuyện trực tiếp với Chủ Tịch Raul Castro của Cuba vào sáng Thứ Ba 16-12-2014 để đưa đến một quyết định lịch sử là Hoa Kỳ nối lại bang giao toàn phần đối với quốc đảo Cuba, bãi bỏ cấm vận, đầu tư, du lịch, giao dịch ngân hàng và viện trợ cho Cuba phát triển. Sự kiện nầy đã hất Nga ra khỏi cuộc chơi tìm cách đe dọa Mỹ!


TT Nga Putin đế họp với Chủ Tịch Raul Castro của Cuba
ngày 11-7-2014 để ký kết hợp tác quốc phòng chống Mỹ

Cuba và Hoa Kỳ có các quan hệ vì quyền lợi từ xa xưa khi người Tây Ban Nha chinh phục Châu Mỹ đã muốn mua lấy Cuba trước khi Hoa Kỳ độc lập. Sau ngày độc lập, Hoa Kỳ cũng tiếp tục ý muốn mua lấy Cuba và đã chinh phục bằng các nguồn đầu tư và kinh doanh xuất nhâp khẩu hai bên. Nhưng đến cuộc Cách Mạng Cuba năm 1959 khi Fidel Castro lật đổ thể chế dân chủ và đặt thống trị của đảng Cộng Sản lên Cuba và quốc hữu hóa các Công ty cùng các quyền lợi của Hoa Kỳ. Cuba công bố thể chế Cộng Sản đặt dưới sự lãnh đạo của Fidel Castro kể từ năm 1962 và kể từ đó Hoa Kỳ đoạn giao và áp đặt lệnh trừng phạt kinh tế toàn diện đối với Cuba cho đến nay dã 53 năm trôi qua!

Dưới thời TT John F. Kennedy, Hoa Kỳ đặt các hệ thống phi đạn sát nách Liên-Xô nhưng ngay lập tức vàonăm 1962, Liên-Xô đặt các phi đạn lên đảo lớn thứ nhì cùa Cuba là Santiago de Cuba chỉ cách Hoa Kỳ 150Km tức 93 Miles ở eo biển Carribbe nên cả hai bên Hoa Kỳ lẫn Liên-Xô đều phải lùi bước áp đảo nhau cho đến khi Hoa Kỳ đánh sụp đổ Liên-Xô vào năm 1990.

Ngày nay trong việc đối đầu với tham vọng bành trướng của TT Vladimir Putin xâm chiếm bán đảo Cremia của Ukraine; đưa quân, vũ khí, tài trợ cho phe ly khai thân Nga tại Miền Đông Ukraie; cũng như đang đe dọa các quốc gia vùng Baltic thuộc Khối NATO; Hoa Kỳ và các nước Liên Âu đang trừng phạt kinh tế, tài chánh và kiềm chế quốc phòng đối với Nga. Kinh tế tài chánh của Nga suy sụp trầm trọng nhất kể từ đầu tuần Thứ Hai 15-12-2014. Đồng Rúp nay giá trị chỉ còn lại 50%; trong khi Nga sống nhờ vào giá xăng dầu thì đã bị Hoa Kỳ tung kế hoạch bán xăng dầu giá rẻ ch bằng 40% so với giá bình thường nên Nga càng suy sụp kiệt quệ hơn! 


TT Obama và cú gọi điện thoại lịch sử dành cho Cuba để
hất chân mưu lược của TT Putin ra khỏi vùng Mỹ Latin

Để phản ứng lại, Vladimir Putin dọa dùng biện pháp răn đe bằng vũ khí Nguyên Tử! Nga tìm cách mở lại căn cứ quân sự trên Cuba và nhắm vào việc đặt các dàn phi đạn lên Cuba để sẵn sàng đe dọa Hoa Kỳ! Điều đó đã trễ khi TT Barack Obama vào sáng Thứ Ba 16-12-2014 gọi điện thoại trực tiếp thảo luận và đồng ý thiết lập lại quan hệ Ngoại Giao toàn phần với đảo quốc Cuba chỉ cách lãnh thổ Hoa Kỳ một eo biển nhỏ. Giấc mộng của Vladimir Putin bị gạt ra ngoài cuộc chơi sau khi TT Barack Obama công bố Hoa Kỳ nối lại bang giao toàn phần với Cuba!

Trong tuyên bố tại Tòa Bạch Ốc hôm Thứ Tư 17-12, TT Barack Obama cho biết rằng Hoa Kỳ quyết định nối lại bang giao toàn phần với Cuba và sẽ mở cửa Tòa Đại sứ Hoa Kỳ tại Havana lần đầu sau 50 năm gián đoạn.

"Chúng tôi sẽ chấm dứt những tiếp cận lỗi thời hằng nhiều thập niên qua đã hoàn toàn thất bại cho quyền lợi của chúng ta", TT Obama tuyên bố như vậy và chỉ ra rằng cũnh như quan hệ của Hoa Kỳ và Việt Nam "là nơi mà chúng ta đã chiến đấu trong cuộc chiến tranh có nhiều người Mỹ thương vong hơn bất cứ cuộc chiến tranh lạnh nào". Tổng Thống nói thêm, chính sách đã "bắt nguồn từ những sự kiện diễn ra trước khi hầu hết chúng ta được sinh ra". 

TT Obama nói lý do khiến ông thay đổi quan hệ với Cuba vì "vụ cầm tù sai nhà thấu Alain Gross của Mỹ, mà nay ông nầy được trả tự do ngày hôm nay sau 5 năm giam giữ.

Tổng Thống Obama cũng nói rằng nội các chính phủ Hoa Kỳ của ông cũng sẽ thay đổi tên gọi đối với Cuba là nhà nước tài trợ cho khủng bố mà trước đây do chính phủ của TT Reagan đặt ra.


Chủ tịch đảng CS Cuba kiêm Chủ Tịch Nước Cuba
Raul Castro đã cùng vói TT Obaa mở lại bang giao

Trong ngày Thứ Ba 16-12-2014, TT Obama đã nói chuyện 45 phút với Chủ Tịch Cuba Raul Castro về quyết định lịch sử nầy. Đây là cuộc điện đàm đầu tiên giữa lãnh đạo của Hoa Kỳ và Cuba trong nhiều thập niên qua. Trong nỗ lực làm tan băng về Ngoại Giao giữa hai nước, Hoa Kỳ cũng sẽ nới lỏng các hạn chế về kiều hối, du lịch, giao dịch ngân hàng với Cuba.
"Chúng tôi sẽ cho du lịch tối đa theo các ràng buộc của luật pháp", một viên chức nói như thế trước khi TT Obama tuyên bố. Lệnh cấm vận vẫn giữ nguyên để chờ quyết định của Quốc Hội. Người Hoa Kỳ được phép dùng Thẻ Tiền Mặt và Thẻ Tín Dụng của mình trong nội địa Cuba; và người Mỹ cũng được phép mang thuốc xì-gà Cuba về Mỹ hợp pháp lần đầu tiên sau hơn 50 năm chia cách."
Để đáp lại, một nhân viên tình báo Hoa Kỳ bị bắt giữ gần 20 năm nay được Cuba thả tự do; và Hoa Kỳ cũng trả về Cuba 3 điệp viên bị bắt giữ từ năm 2001. Đồng thời Cuba sẽ phóng thích cho 53 tù nhân chính trị của Cuba.


Dân Cuba định cư tỵ nạn CS tại Hoa Kỳ đang chờ tuyên thệ
nhập quốc tịch Mỹ tại Convention Center Browar County
ngày 20-9-2000 ở Lauderdale, Florida, USA.
Các cuộc thương thuyết bí mật giữa Hoa Kỳ và Cuba đã diễn ra từ 18 tháng nay, được tổ chức hầu hết tại Canada và được khuyến khích bởi Đức Giáo Hoàng Francis khi Ngài mới nhậm chức.

Nhân vật cùng với TT Barack Obama làm nên quyết định lịch sử nầy là Chủ Tịch đảng Cộng Sản và Nhà nước Cuba Raúl Modesto Castro Ruz mà theo tiếng Anh là Raul Castro, sinh ngày 03 tháng 6-1931, nắm chức Chủ Tịch Nước (the Council of State of Cuba) và Chủ Tịch Hội Đồng Bộ Trưởng (the President of the Council of Ministers of Cuba ) kể từ năm 2008 khi anh ruột của ông là Chủ tịch Fidel Castro rời chức vụ. Ông Raul Castro từng nắm chức Tổng Tư Lệnh Quân Đội Cuba và Chủ Tịch đảng Cộng Sản Cuba từ năm 2011. 

Thousands of Florida immigrants are being officially sworn in as American citizens in the Broward County Convention Center on Sept. 20, 2000, in Fort Lauderdale, Fla. 


Một cư dân Mỹ gốc Cuba khóc mừng nghe tin Hoa Kỳ nối
lại bang giao với Cuba vì hy vọng sẽ được gặp thân nhân

Raul Castro trước đó là tư lệnh quân giải phóng Cuba vào thập niên 1950 sau khi anh ruột là Fidel Castro lên nắm quyền lực. Tiếp theo ông nắm chức Tổng Trưởng Quốc Phòng Cuba từ năm 1959 đến năm 2008 và được xem là người giữ chức nầy lâu nhất thế gian! Ngày 31-7-2006 Raul Castro được bổ nhiệm làm Chủ Tịch Hội Đồng Bộ Trưởng trong đợt trao quyền từ từ khi Fidel Castro bị bệnh. Ngày 19-4-2011, Raul Castro được bầu làm Chủ Tịch đảng Cộng Sản Cuba do phiên họp thứ 6 của Quốc Hội Cuba biểu quyết. Ngày 24-2-2013, Raul Castro tái đắc cử chức Chủ Tịch Nhà nước Cuba và nhiệm kỳ sắp tới sẽ được bầu lại vào năm 2018 mà chắc đó sẽ là nhiệm kỳ cuối đời của đời ông. Anh ruột của Raul Castro là Fidel Castro đã nắm chức Chủ Tịch Nhà nước và Chủ Tịch đảng CS Cuba suốt 46 năm và cái đảng độc tài nầy đã làm cho đất nước cũng như người dân Cuba rách nát, nghèo khổ tột cùng như hiện nay! Cuba hiện có trên 11 Triệu dân, tên gọi chính là Republic of Cuba (Cộng Hòa Cuba) là một quốc đảo có đảo chính là Isla de la Juventud và các quần đảo nhỏ. Thủ Đô là Havana là thành phố lớn nhất. Thành phố lớn thứ nhì là Santiago de Cuba.[
Hiện có trên 1 triệu người Cuba định cư tỵ nạn Cộng Sản tại tại Hoa Kỳ, đa số tập  trung sống tại tiểu bang Florida. Hai nơi khác có số người Cuba tỵ nạn là Tây Ban Nha và Ý. Theo Pew Research Center thì vào năm 2013, tổng số ngưới Cuba trốn khỏi thiên đường Cộng Sản Cuba hiện sống trên thế giới khoảng trên 1,408,000 người.
Hạnh Dương tổng hợp.
www.vietpressusa.com 
Theo: http://www.thedailybeast.com/cheats/2014/12/17/alan-gross-released-from-cuban-prison.html?via=twitter_page 
http://www.usnews.com/news/blogs/data-mine/2014/12/17/heres-where-the-cuban-refugees-live 

Thở Bụng-Phép Màu Trường Thọ Trong Một Bài Thơ

Phép màu trường thọ trong một bài thơ
Sau khi bị cắt trọn phổi phải và một phần phổi trái, bác sĩ Nguyễn Khắc Viện được tiên đoán là chỉ có thể sống thêm nhiều nhất 3 năm. Nhưng trên thực tế, ông đã sống thêm 58 năm (bác sĩ Viện mất năm 1999, thọ 85 tuổi). Phép màu của ông nằm gọn trong một bài thơ ngắn về phép thở bằng cơ hoành (tức thở bụng).
Năm 27 tuổi, Nguyễn Khắc Viện bị bệnh lao phổi nặng, phải nằm viện trong 10 năm, lên bàn mổ 6 lần. Lúc ra viện, sức thở của ông chỉ còn 1/3, dung tích sống chỉ có 1 lít. Hồ sơ bệnh lý ghi: "Thiếu thở trầm trọng, không được làm việc". Các bác sĩ cho rằng ông chỉ có thể sống thêm nhiều lắm là 3 năm.
Thế nhưng, nhờ tập thở bụng để tận dụng công suất của phổi (bằng cách tăng tối đa dung tích thở trong 1 giây), bác sĩ Viện đã sống vượt mức tiên đoán 19 lần. Trong thời gian đó, ông không ngừng làm việc. Phép thở này được ông gói gọn trong 1 bài thơ 12 câu, mỗi câu 4 chữ:  
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm, chậm, sâu, đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được.
Bài thơ là sự đúc kết cô đọng các nguyên tắc chính của kỹ thuật luyện thở:
- Động tác khởi đầu và là động tác quan trọng nhất là thở ra để xả hết khí bã. Sau đó, cần chủ động thở vào. Lượng khí hít vào và đẩy ra tương đương nhau.
- Thở tức là luyện nội công, tăng cường nội lực. Khi luyện thở, thân phải ngay ngắn, điều hòa, yên lặng; nhưng không được kênh cứng mà phải thả lỏng, thư giãn (điều thân).
- Êm chậm sâu đều là 4 tính chất của hơi thở, giúp ta thở đúng quy cách, hơi thở điều hòa (điều tức).
- Không nghĩ ngợi lan man, cần cắt đứt những liên lạc bên ngoài để giữ tâm được yên tĩnh (điều tâm). Nếu đạt được điều đó, hơi thở sẽ từ từ, sâu nhẹ, sự tập trung càng tăng mà không cần phải cố gắng. Đây là trạng thái thư giãn cao độ mà Phật giáo gọi là "nhập định".
- Việc luyện tập không bị giới hạn bởi không gian và thời gian.
Theo bác sĩ Viện, đây là môn thuốc vạn năng giúp tiêu trừ bá bệnh. Nếu mỗi lần thở, cơ hoành chỉ hạ xuống thêm 2 cm là mỗi ngày ta được thêm 100 lít không khí, đồng thời cũng đẩy ra được ngần ấy khí đọng. Khi nào sực nhớ thì luyện, quên thì thôi. Cứ như vậy, lâu dần thành quen; lúc không chú ý, phổi vẫn tự động hô hấp ở mức sâu hơn trước.
Nguồn: Sức Khỏe & Đời Sống
http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/phep-mau-truong-tho-trong-mot-bai-tho-2252499.html